Buteyko légzés bevezető előadás
Ebben az előadásban belepillanthatsz a komplex Buteyko tanfolyamomba, hiszen ugyanazt a kézikönyvet használjuk. Megértheted, hogy a légzés egy sokkal nagyobb hatású dolog, mint azt valaha gondoltad volna. Ebből adódóan pedig sokkal nagyon potenciált jelent, és érezhető erőt ad a kezedbe, hogy saját életminőségeden javíts, és jobban érezd magad a bőrödben.
- Milyen a helyes légzés, mik a jellemzői?
- Mik a nem jól működő légzés jellemzői?
- Mi az a túllégzés és milyen tünetei vannak?
- Milyen folyamatokat befolyásol a túllégzés és hogyan?
- Hogy néz ki a funkcionális orrlégzés 3D-s modellje? (megismerheted a légzés biomechanikáját, biokémiáját és pszichofizilógiáját)
- Hogyan tehet a rossz légzésünk stresszessé, és miként ragaszt bele ebbe az ördögi körbe?
- Mi a probléma a „hasi” légzéssel?
- Miért probléma a szájlégzés?
- Tanuljunk légzőgyakorlatokat, amik segítenek megnyugodni
Az előadás ára: 7990 Ft (bruttó ár) /limit nélkül megnézhető/
Időtartama: 90 perc